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筑梦青春,守护心灵 | 基因组所“525”心理健康节系列活动圆满举办

2025-06-03 10:14:00

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5月20日至29日,在全国大学生心理健康日到来之际,为提升师生的心理健康意识,增强心理调适能力,基因组所研究生管理办公室组织了以“筑梦青春,守护心灵”为主题的心理健康节系列活动,活动设置了团体辅导、专题讲座和互动体验三种形式,150余名师生参加活动。


在“减压赋能”曼陀罗心理绘画活动上,专业心理老师带领师生们创作心灵画卷,引导大家释放压力、探索内心世界,在色彩流动中感悟心理疗愈。



在心理健康讲座活动上,心理专家姚双雁老师以《和情绪做朋友:从对抗到和解的调节智慧》为题,用生动的语言和案例分析,深入浅出地讲解了情绪的本质及其管理方法,通过线上线下相结合的方式,帮助师生学会与情绪和谐共处。



心灵解忧铺活动设置了心理健康测评区、心理卡牌体验区、心理绘画体验区和心理互动体验区等四个区域,以“理论+实践”“体验+互动”的形式,全方位满足师生的心理健康需求。在轻松有趣的氛围中,让大家感受心理学的魅力,了解自身心理状况,学会如何通过倾诉、运动和寻找专业帮助等多种方式调节情绪、舒缓压力。



本次系列活动吸引了师生的积极广泛参与,帮助大家掌握情绪调节的方法,提升心理韧性,营造了积极向上的科研氛围。未来,研究所将持续关注师生的心理健康,不断创新心理健康教育活动的形式与内容,助力构建和谐美好的科研氛围。

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