筑梦青春，守护心灵 | 基因组所“525”心理健康节系列活动圆满举办

5月20日至29日，在全国大学生心理健康日到来之际，为提升师生的心理健康意识，增强心理调适能力，基因组所研究生管理办公室组织了以“筑梦青春，守护心灵”为主题的心理健康节系列活动，活动设置了团体辅导、专题讲座和互动体验三种形式，150余名师生参加活动。

在“减压赋能”曼陀罗心理绘画活动上，专业心理老师带领师生们创作心灵画卷，引导大家释放压力、探索内心世界，在色彩流动中感悟心理疗愈。

在心理健康讲座活动上，心理专家姚双雁老师以《和情绪做朋友：从对抗到和解的调节智慧》为题，用生动的语言和案例分析，深入浅出地讲解了情绪的本质及其管理方法，通过线上线下相结合的方式，帮助师生学会与情绪和谐共处。

心灵解忧铺活动设置了心理健康测评区、心理卡牌体验区、心理绘画体验区和心理互动体验区等四个区域，以“理论+实践”“体验+互动”的形式，全方位满足师生的心理健康需求。在轻松有趣的氛围中，让大家感受心理学的魅力，了解自身心理状况，学会如何通过倾诉、运动和寻找专业帮助等多种方式调节情绪、舒缓压力。

本次系列活动吸引了师生的积极广泛参与，帮助大家掌握情绪调节的方法，提升心理韧性，营造了积极向上的科研氛围。未来，研究所将持续关注师生的心理健康，不断创新心理健康教育活动的形式与内容，助力构建和谐美好的科研氛围。